Contattaci o visualizza il calendario. Yoga in gravidanza a Genova. A Genova al martedì e al venerdì dalle 1alle 1presso presso Spazio Saravà, Vico delle Vele 2r (Zona Porto Antico, a pochi passi da Porta Siberia e via del Molo). Ad Arenzano al lunedì dalle alle 1e al mercoledì. A cura di: Redazione Lo yoga in gravidanza è in grado di dare molti benefici alle gestanti , sia dal punto di vista fisico sia mentale. Vediamo dove trovare questo corso preparto Genova. Negli ultimi anni diversi centri yoga si sono specializzati nell’insegnamento di tecniche di respirazione e rilassamento specifiche per donne in gravidanza. Se sei già una praticante, essendo lo yoga una pratica sicura che segue i tuoi ritmi naturali, puoi anche eseguire le sequenza di asana comodamente a casa tua. Benefici dello yoga in gravidanza. Andiamo prima di tutto a vedere uno per uno tutti i motivi per cui praticare yoga durante il periodo prenatale fa bene. Aumento della forza: naturalmente man man...