Il Met è un metodo di allenamento condizionamento muscolare, per classi di fitness collettivo, da eseguire su base musicale. E’ strutturato su più livelli, frazionati nel tempo e coordinati da un istruttore esperto che modulerà il lavoro in base alla preparazione del gruppo, con lezione della durata di minuti circa. Il centro dispone di istruttori qualificati in physiofitness metabolico che hanno conseguito il titolo rilasciato dal CONI di met instructors.
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