Quando, chi frequenta le mie lezioni a Forlì , mi dice che si sente meglio, che non ha più dolori, che è più energico e tonico, che ha un atteggiamento più positivo nell’affrontare la vita, allora posso dire avere raggiunto il mio obiettivo e ritenermi soddisfatta. Questa tecnica di allenamento trae ispirazione da quell’aspetto della filosofia orientale che collega strettamente il fisico e la mente. Più in dettaglio gli esercizi tendono a potenziare l’uso della mente per controllare i muscoli. Forlì e esercizi pilates per la schiena sono i migliori esercizi proposti dalla palestra ASSOC.
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