Attrezzatura pilates usata

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Può essere utilizzata in allenamento sportivo o per scopi di riabilitazione. Usando questa palla possiamo allenare spalle, busto, gambe. Gli esercizi e le attrezzature usate nel Pilates sono utili per rinforzare i muscoli e aumentare il coordinamento e la flessibilità sfruttando la stabilità della zona core.

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Un oggetto che sicuramente non può mancare è la palla morbida o soft ball, oggetto con cui si possono eseguire svariati esercizi. Un altro attrezzo indispensabile nel pilates è il flex ring conosciuto anche come magic circle, usato per rinforzare al massimo gambe e braccia. Visualizza tutti i nostri prodotti nel nostro negozio online di attrezzature per palestra.

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