Crossfit amazon

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Abbiamo già parlato in questa sezione di cos’è il crossfit e dei benefici che può portare se svolto in maniera corretta.

Poiché è un tipo di allenamento che si è già diffuso molto velocemente nelle palestre, vogliamo elencare i principali WODs che vengono solitamente svolti. Weiter, weiter und immer weiter! Le ginocchiere nel crossfit sono un elemento indispensabile che non può mancare durante gli allenamenti. Il crossfit è una disciplina sportiva che sottopone le gambe ad allenamenti ad alta intensità e senza gli strumenti appropriati, c’è il rischio di lesionare tendini, articolazioni e in particolare le ginocchia, ecco perché è importante indossare un paio di ginocchiere di buona qualità.

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