Meditazione attiva

La meditazione attiva (Aurobindo) Quando ci si siede, con gli occhi chiusi - per fare il silenzio mentale – si è immediatamente invasi da un torrente di pensieri che sorgono da tutte le parti, in maniera confusa e aggressiva. Meditazione Attiva ” non è concentrazione, anche se la concentrazione migliora notevolmente praticando. La meditazione attiva , concepita dal maestro e filosofo indiano Osho, è stata creata per aiutare l’uomo di cultura occidentale a entrare in meditazione.

Sono meditazioni legate al movimento, in genere costituite dall’alternarsi di momenti catartici e di relax, coadiuvati dall’utilizzo del movimento consapevole, della musica o della voce. New Indigo Body è una meditazione attiva che integra diverse tecniche di massaggio con esercizi posturali. Questa combinazione va a nutrire i vari bisogni dell’individuo, aiutandolo sia a cambiare le vecchie abitudini sia a correggere un atteggiamento viziato che spesso si ripropone in automatismi e ci condiziona a livello inconscio. Meditazione attiva : allestire un altare è un modo per ricollegarsi con il proprio Sè Superiore. Questo post è rivolto a chi muove i primi passi nello sciamanesimo, e desidera comprendere meglio a cosa serve e come si realizza un “altare”.

Se fate vigorosamente la Meditazione Dinamica, che è un mio metodo, senza sistemi, caoticamente, il vostro centro si muoverà verso il cuore, e allora potrà esserci la catarsi. Abbiamo bisogno della catarsi perché il cuore è sopraffatto, per colpa del cervello che si è preso così tanto potere sul tuo essere, da dominarti. Questa meditazione è un modo rapido, intenso, profondo e diretto per rompere schemi e modelli atavici e fortemente radicati nel corpomente – qualcosa che tiene imprigionati nel passato – così da sperimentare la libertà, l’essere un testimone, il silenzio e la pace nascoste dietro le mura di quella prigione. La vera meditazione è facile.

Chiunque può impararla, è divertente, naturale e molto efficace. La maggior parte delle persone pensano che la meditazione comporti un qualche tipo di controllo mentale, che costringa la mente a essere tranquilla tramite un qualche tipo di concentrazione (sul respiro, un suono, o sull’essere qui e ora). Mahamudra Meditation” Questa tecnica meditativa creata da Osho Rajneesh ci aiuterà a ritrovare una profonda sintonia con l’Esistenza, nell’incontro tra noi e il Cosmo. UN RITIRO DI MEDITAZIONE DI UNO O PIÙ GIORNI DOVE POTRAI SPERIMENTARE LA PRESENZA E RILASSARTI ASSAPORANDO LO SCORRERE DELLA VITA NEL “MOMENTO DI CONSAPEVOLEZZA”. Nuovo video – LA MEDITAZIONE ATTIVA.

Seminari del prossimo fine settimana a Pordenone. Questa Tecnica è una potente meditazione attiva da acquisire e praticare a casa, per velocizzare il raggiungimento degli obiettivi desiderati e velocizzare i passaggi attraverso le dimensioni ordinarie della mente dialettica e raggiungere spazi di benessere e pace mai provati, una forma di autoguarigione e di pratica spirituale giornaliera che dona immensi benefici. Noi siamo un piccolo microcosmo nel macrocosmo. La meditazione Osho si articola in diverse tecniche attive o meditazioni attive, ovvero tecniche di meditazione imperniate non su posizioni statiche (come immaginiamo la meditazione classica), ma sul movimento e quindi il dinamismo, per sciogliere le tensioni del corpo prima di dedicarci all’esperienza dell’immobilità. Come funziona la meditazione dinamica.

Entriamo ora nel dettaglio. Imparare a meditare non é facile. La meditazione dinamica è divisa in stadi: i primi durano minuti, i successivi per un totale di minuti. Dedicando alcuni minuti al giorno a mettere in pratica questi cinque esercizi di meditazione imparerai a preparare il tuo corpo e il tuo spirito al cammino verso la consapevolezza, riuscendo ad astrarti dal mondo reale e dalle sue distrazioni. Eppure, dalla conoscenza profonda che è insita nei bambini, liberi da ogni costruzione mentale imposta, questo ruotare è una forma di MEDITAZIONE ATTIVA : si chiama “ Meditazione Osho Whirling“, la danza dei Dervisci Rotanti che nel loro ruotare continuo, individuano il centro che diventa fermo, l’immobile coscienza interiore.

ENTRA IN CONTATTO CON LA TUA PARTE MIGLIORE. OLTRE ALLA PAURA, OLTRE ALLO STRESS E L’ANSIA, NEL TUO PRESENTE C’È L’AMORE. La meditazione guidata è meditazione attiva e, quindi, può essere la scelta giusta per iniziare il tuo viaggio di meditazione. La meditazione tantrica è parte attiva e fondamentale del pensiero tantrico, al cui centro si situa l’universo manifesto, realizzato come espressione fisica e sensoriale dell’immanifesto.

Deep Stretching e rilassamento guidato, coaching, percorsi di crescita attraverso arte terapia, danzaterapia metaphysical dance, mindfulness, meditazioni di Osho. La meditazione (dal latino meditatio, riflessione) è, in generale, una pratica che si utilizza per raggiungere una maggiore padronanza delle attività della mente, in modo che questa divenga capace di concentrarsi su un solo pensiero, su un concetto elevato, o un preciso elemento della realtà, cessando il suo usuale chiacchierio di sottofondo e divenendo assolutamente acquietata, pacifica. Wave Meditation” Questa meditazione ci aiuterà a comprendere che siamo tutti parte di un oceano cosmico in cui gli accadimenti interiori ed esteriori sono sempre in movimento come le onde del mare. La meditazione si svolge focalizzando la mente sui movimenti specifici dei chakra, seguendo la musica consapevolmente.

Blend culturale di tecniche attive e strumenti quotidiani per armonizzarsi con se stessi e gli altri. A cura di Associazione Espande Inner Human Evolution. Il laboratorio è destinato ad adulti a partire dai anni.